还嫌它长得丑？女人每天拿点儿泡水来喝，腹部脂肪快速溜走

日常生活中，我们几乎长时间都处于久坐少动的状态，而这个状态下就会让我们的腹横肌失去活性，产生腹部的肿胀，腹部内脏周围也会堆积脂肪，生出小肚腩，并且很容易产生便秘。此外，腹横肌松弛，也会导致的内脏下沉，让腹部向外扩张，从而引起视觉上的腹部很大的感觉。

身体赘肉多不管你穿得衣服再怎么漂亮也会让你弄得毫无美感，肚子大，可谓是女人的硬伤。有了大肚子之后不仅形象不好看，身体健康也存在着一定威胁。不管穿什么衣服腹部都会有凸起，怎么快速减掉小肚子呢？

还嫌它长得丑？女人每天拿点儿泡水来喝，腹部脂肪快速溜走

苦瓜中含有丰富的营养素，脂肪含量也特别的低，和荷叶搭配在一起喝，让你想不瘦都难。

减肥生姜贴原理：肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅对大肚子、便秘特别有效，还能养胃。

蒲公英具有抗菌，利尿祛脂的作用，偏胖的人群几乎吃得过多引起胃扩张，没有办法控制食欲。常喝蒲公英茶可以使胃收缩，让食欲得到控制。

有植物燕窝之称的雪燕不同于燕窝，那是雪燕树髓自然分泌的精华，富含氨基酸与多糖，是价廉物美的养颜佳品。雪燕含有多种珍贵营养物质，能够补水保湿的功效，更重要的是，雪燕含有丰富的胶原蛋白，一种非常适合女性的滋补营养品。

黑芝麻能减肥塑身，是因为黑芝麻内含有制止人体发胖的物质，即使你黑芝麻吃多了也不会发胖的。在水里放2勺搅拌喝，减肥瘦脸很不错哦。

冬瓜荷叶茶是优秀的“肠胃清洁工”，它能够促进肠胃蠕动排泄，将体内油脂和垃圾全都排出体外，抑制身体吸收油脂，坚持喝一段时间后，你就会发现你的体重下降了，慢慢的也养成了易瘦体质。

辣木籽是一种热带食物，对人体健康有很大的好吃。不仅可以降血压血脂，还可以用来减肥瘦身。此外，喜欢喝酒的朋友平时多吃点辣木籽，还可以保护肠胃，护肝解酒。这么多功效的辣木籽，平时要多吃几粒哦，多身体有好处。

槐角茶是一种非常好的茶他不仅可以通畅润便帮助我们排出体内的毒素，还有乌发护肤的作用，是女士养颜的首选饮品。

冬瓜荷叶瘦身汤

带皮冬瓜一斤、荷叶一张、

薏仁三两、扁豆一两、姜三片。

1.冬瓜带皮切块，其他材料洗干净备用；

2.水煮滚放入所有材料，大火煮十分钟，，转文火煮两个半小时，加入盐调味即可饮用；

功效：利尿去湿、降血压血脂、减肥、肌肤有光泽。

大麦茶主要就是大麦烘焙而成。大麦具有清热解毒防止上火、消化的作用，吃多了或者吃油腻了来杯大麦茶解腻的同时防止食物中的热量堆积，有一定的减肥作用。