高血压的“头号天敌”,每天喝一杯,多年高血压不攻自破!

高血压已成为我国现代较为普遍的慢性病之一,越来越多的人患上高血压,近20年来高血压的发病率在我国增加了一倍,由高血压引发的心脑血管疾病的死亡率已排到一切疾病死亡率的第一位。

高血压严重威胁着人们的生命健康,高血压如不能及时得到控制,会引发心、脑、肾、血管的相关疾病,严重时可能会引发猝死、脑溢血、中风等疾病,后果不堪设想。

高血压的“头号天敌”,每天喝一杯,多年高血压不攻自破!

现代药理研究表明,决明子含有“决明子素”、“大黄酚类”以及“大黄素类”成分,能够起到降血压、降血脂以及通大便的作用。可以每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用。

荷叶茶具有降血压,降血脂,减肥等功效,可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、每天和荷叶茶可以大便畅通,对减肥更有帮助。

山楂口感酸甜,是很多人都喜欢吃的一种零食,它可以开胃,助消化,将它晒干泡茶饮用还能够扩张血管,降低身体的血压血脂。

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