眼科医生: 4个方法可以让近视眼自愈, 需要的可以看看

近视的原因有很多,有先天遗传的、发育不良的、受伤导致的,也有后天用眼不当造成的,不同情况自愈程度也有不同。视力恢复绝对不是一朝一夕的事,相反是一个很漫长很漫长的过程。

自愈效果较好的需要满足以下条件:

(1)由于用眼习惯不良而造成近视的,也就是说近视并非由遗传、受伤、发育不良等因素导致。

(2)近视时间不超过2年。

(3)近视度数300度以内。

(4)年龄不超过25岁。

治疗近视眼的4个方法:

(1)站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

(2)天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

(3)手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。

(4)坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

近视的缓解不是一蹴而就的事情,不要急于求成,只要近视不再加重,今天比昨天有所缓解,那就已经是最好的情况了。每个人的情况不一样,所以恢复的时间也不同,有的几个月,有的要一年以上,没有关系,关键是坚持,动作虽简单,但一定要每天都做。

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