总是干燥，动不动就脱皮、裂口？其实是这里出了问题！

稍不注意护肤，

动不动就干燥、脱皮、裂口。

女人怎么护理手足皮肤，

才能保持肌肤水嫩呢?

常生活中，很多人都有手足干裂的烦恼，特别是进入春天后，万物复苏，阳气上升，更容易干燥。其实啊，容易干裂的人，一般来说多体质虚弱，元气不足。

干燥症状

1、皮肤感到紧绷。

2、用手轻触时，没有湿润感。

3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

4、有的部位有干燥脱皮现象。

5、洗澡过后有发痒的感觉。

手足干裂是怎么回事？

干裂是皮肤表皮角质增生，干燥、粗糙、增厚、发硬，皮肤角质层脆裂，失去弹性，造成表皮皲裂，裂得深时甚至出血，脚裂在行走时常常会疼痛难忍。

为什么会出现手足干裂？

第一：继发性手足部的癣或湿疹基础上发生；

第二：中老年人气血不和、干燥和频繁接触化学物质，如酸碱、有机溶媒、去污清洁剤等所致。

产生手足皲裂的诱因十分复杂，但无论何种诱因最终均以患部皮肤“缺水少油”为特征。

5招护肤，干燥肌肤也能变水嫩

1、清洁肌肤

平时要用温水洗手、泡脚，日常生活里我们的手常会接触到许多细菌，所以用杀菌洗手液才能完全清洁。

2、修复干裂

清洁后直接涂抹“裂倍宁”，能够软化脚部的老化角质，深入皮肤深层滋润皮肤，为肌肤补充水分。含有的草本成分，能够杀灭足部的细菌，促进新皮生长，告别干裂、粗糙、死皮尴尬。一般体质使用 3 天就见效了，甚至有的小伙伴会使用 1 次就见效，在网上都可以找到。现在，还有送脚跟保护套。

3、护理滋养

最好的护理时间是在晚上，睡前涂，更有益于肌肤对营养成分的吸收。

4、饮食护理

多饮水，多吃深色蔬菜，如胡萝卜、紫绀兰、西兰花等等，记得一定要经过油炒哦。

5、DIY“面膜”

用柠檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例调和成糊状，然后把它在手上敷10-15分钟，再用温水洗净。

在饮食上可以多吃含水分高的食物，还有多吃维生素E丰富的食品，对于干燥肌肤有一定帮助。